3 tips om misselijkheid in het begin van de zwangerschap te beheersen
Wij geven de voorkeur aan bepaalde voedingsmiddelen: gember en citrus
Van sommige voedingsmiddelen is bekend dat ze misselijkheid en braken voorkomen. Dit is het geval van gember, deze Aziatische plant met een specifieke smaak, die een positief effect zou hebben op de spijsvertering. Gedroogd, vers of, beter nog, doordrenkt met een kop heet water, kan het de bondgenoot van de vrouw zijn zwanger. Zorg er echter voor dat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, die varieert tussen 2 en 10 g, afhankelijk van het gebruik niet overschrijdt.
de citrus, bronnen van vitamines, zullen goed verteren en worden daarom aanbevolen in geval van misselijkheid. Een geperst citroensap is ideaal, maar als de zuurgraad je bang maakt, kun je genoegen nemen met de geur die je alleen zal helpen de drang om te braken te doorstaan.
acupunctuur
Vanuit een tak van de traditionele Chinese geneeskunde kan acupunctuur de gastro-intestinale stoornissen van vrouwen verlichten zwanger. In het geval van vroege misselijkheid zwangerschapimplantatie en professionele behandeling van deze kleine naalden op bepaalde strategische punten van het lichaam zorgen voor een betere stroom van energie en verminderen misselijkheid en braken.
homeopathie
De meeste medicijnen moeten worden vermeden als gevaarlijk voor vrouwen zwanger. Homeopathie is daarom een goed alternatief om te genezen tijdens de zwangerschap. Dit alternatieve geneesmiddel bestaat uit het innemen van een kleine toxische dosis zodat het lichaam een afweerreactie ontwikkelt. Voor het behandelen van misselijkheid en braken kunnen verschillende soorten korrels worden beschouwd als Sepia9, Cocculus5 of Ipeca5. Om het best mogelijke resultaat te verkrijgen, is het het beste om geadviseerd te worden door een homeopaat die zich op uw behoeften zal richten volgens de symptomen die u lijdt (duizeligheid, reisziekte, voedselaversie ...).
