Alcohol, tabak: slechte gewoonten opgeven VOORdat ze zwanger worden
Stop met alcohol en tabak voordat je zwanger bent
Als u uw wilt uitvoeren zwangerschap, het is noodzakelijk om al je slechte gewoonten met betrekking tot alcohol en tabak te stoppen voordat je er bent zwanger. Er zijn veel risico's voor uw toekomstige baby omdat alcohol en tabak schadelijk zijn en de goede ontwikkeling ervan schaden. Door de sigaret vóór je te stoppen zwangerschapu neemt ook de tijd om zich te ontdoen van een gewoonte die ernstige gevolgen kan hebben voor uw gezondheid. Het is moeilijk om te stoppen, en het is geen enkele keer zwanger dat u uw verbruik gemakkelijk zult verminderen.
Op zoek naar een gezonde omgeving voordat ze zwanger is
Als het, om een goede ontwikkeling van je toekomstige baby te verzekeren, noodzakelijk is om een einde te maken aan de consumptie van alcohol en tabak, is het ook goed om te evolueren in een gezonde omgeving tijdens je voortplantingstesten. Als uw echtgenoot rookt of alcohol gebruikt, duwt u hem om te stoppen met u, bij twee is het altijd gemakkelijker. Vermijd rokerige avonden, en diners te verwaterd met vrienden. Als het goed is voor je toekomstige baby, zal het je ook in staat stellen om een gezonde levensstijl te vinden.
De risico's van alcohol- en tabakgebruik tijdens de zwangerschap
Het kan niet genoeg worden herhaald, maar de consumptie van alcohol en tabak tijdens de zwangerschap is uiterst gevaarlijk voor het leven en de ontwikkeling van uw baby. Het laatste risico bestaat onder andere uit een slechte zuurstofvoorziening die hersenschade, dwerggroei of vroeggeboorte kan veroorzaken, met alle gevolgen vandien. Weet ook dat roken en alcohol de bron kunnen zijn voor de toekomst mamabloedingen, bloedarmoede of miskraam.
