Angelina Jolie: het visdieet

Zwangere tweeling, ze was de laatste dagen bedlegerig zwangerschap voor het hebben van een keizersnede. Zeer aandachtig naar haar dieet, ze vroeg al om zalm voor haar lunches. Na de geboorte van Vivienne Marcheline en Knox Leon in juli 2008, heeft ze geen minuut gemist om op dieet te gaan. Vooral omdat ze de tweeling geen borstvoeding gaf. En van borstvoeding is bekend dat het meer calorieën verbrandt. Zijn menu bestond voornamelijk uit vis (voornamelijk zalm), gegrilde groenten, kwark en bij voorkeur vers fruit. Succesvolle missie: ze was ultradun en verscheen opnieuw op de armen van haar echtgenoot Brad Pitt voor de release van de film "Benjamin Button". Met het idee om weer zwanger te worden bij de eerste kaarsen die door pasgeborenen worden geblazen, neemt de moeder van zes kinderen ook prenatale vitamines in.

Jennifer Lopez: veel sport

De Latijnse bom had bijna 23 pond nodig om haar twee kinderen Max en Emme te laten baren. Zeven maanden later verscheen ze in het openbaar in een prachtige witte jurk en een lomp lichaam. Zijn geheim? Sport, sport, sport. Ze doet niet minder dan drie uur oefening per dag. Op het gebied van voeding koos ze voor het beroemde Low Cab low carb dieet. Voor dagelijkse maaltijden is het verboden om 1400 calorieën te overschrijden. Daarom is het verboden om welk type suiker dan ook in te slikken: chocolade, pasta of gedroogd fruit. Ze heeft al meer dan 18 kilo verloren!
 
Ashlee Simpson: Geen fastfood meer

De jonge moeder is afgelopen november bevallen van een kleine Bronx Mowgli en wil haar lijn zo snel mogelijk vinden. Ze koos voor de Jackie Keller-techniek. Dit laatste is een voormalig anorexia waarvan het doel is om mensen te verzoenen met een kwalitatief dieet en vooral in balans te zijn. Dus creëerde ze een bedrijf dat gerechten bereidt met seizoensfruit en groenten, veel vis en natuurlijk weinig vet. Ashlee Simpson had tijdens haar slechte gewoonten gemaakt zwangerschap door te vaak naar fastfood te gaan. Nu doet ze veel aan sport en bij het ontbijt is het vol brood en fruit.

Jessica Alba: exclusief kip

Het kostte hem minder dan vier maanden om de kilo's van hem kwijt te raken zwangerschap. Weinig, ze had gewichtsproblemen ondervonden van haar harde gevecht om haar lichaam van het geslachtsymbool te herstellen. Ze voedt zich bijna uitsluitend met kippenvlees met wat groenten. Dit zijn energie en caloriearm voedsel. Ze barst vaak in groene salades met walnoten of pijnboompitten. Voor de kleintjes neemt ze een of twee natuurlijke toastjes met roerei. Ook sportief in de ziel, naar het zijne bevalling Jessica Alba heeft daarom een ​​intensief dagelijks programma hervat: 10 minuten loopband, 10 minuten cardio mat, 1 uur bodybuilding. Ze houdt ook van vechtsporten en stretching. Na al deze inspanningen drinkt ze veel water.

Christina Aguilera: vegetarisch dieet

Ze kreeg in januari 2008 de geboorte van Max en het kostte haar moeite om de achttien kilo die ze tijdens de zwangerschap. Ze had veel snoepjes gegeten. Dus ze had een streng dieet opgelegd. Ze voedde vier maanden lang groenten en fruit en dronk veel water. Ze verbande te rijke gerechten, vlees, vis en brood van haar dieet. Ze heeft veel sport gedaan om het proces te versnellen. Haar ding is de roeier. 90 minuten durende sessies, vijf keer per week.

Patty: 'Obesitas komt niet alleen door veel eten' - RTL BOULEVARD (April 2024)