lavendel
Herkend om zijn ontspannende en krampachtige eigenschappen, is lavendel ideaal voor dagelijkse ontspanning na een dag. Gebruikt als essentiële olie in het bad, ontspant het de meest geïrriteerde geesten en kalmeert kleine reumatische pijnen. In kruidenthee werkt de lavendelbloem tegen een opgeblazen gevoel en nerveuze buikpijn. Bij balneotherapie wordt het ook gebruikt voor de aandoeningen van de bloedsomloop.

tijm
Tijm zit vol fenol, met name thymol, wat een zeer effectief antisepticum is. Deze plant, gebruikt als een infusie, bestrijdt aandoeningen van de luchtwegen zoals bronchitis, verkoudheid, griep, astma en verlicht hoest. Onmisbaar voor de winter! Als een afkooksel is tijm een ​​ontstekingsremmer, het vermindert de pijn als gevolg van vallen, verstuikingen ... Aan de schoonheidzijde heeft tijm ook mooie deugden: het versterkt het lichaam, maakt de huid strakker en revitaliseert de hoofdhuid.
vlier
De bloemen en vlierbessen worden gewaardeerd voor het verbeteren van de afweer en het gezichtsvermogen, het vechten tegen cholesterol, infecties en hartproblemen. Een magische medicinale plant! Deze bessen, rijk aan vitamine C en flavonoïden, zijn een krachtige antioxidant. Het is te vinden onder vorm siroop verdunnen in water of infusies. De bladeren, gebruikt als kompres, verlichten kiespijn, blauwe plekken en brandwonden.

munt
Spijsverteringsproblemen, misselijkheid, gastro-intestinale spasmen? Mint is je beste bondgenoot! Gebruikt in kruidenthee om alle geneeskrachtige eigenschappen te behouden, munt, sterk in mangaan, ijzer en antioxidant is perfect na een maaltijd of voor mensen met spijsverteringsproblemen. Het heeft ook anti-infectieuze en tonuseigenschappen. En voor de winter maakt de essentiële olie van mint geassocieerd met de eucalyptus bij inademing een einde aan uw verkoudheid!

valeriaan
Je slaappil heeft misschien een echte bondgenoot gevonden: valeriaan. De kalmerende en kalmerende deugden maken van hen een plant die heel goed wordt gebruikt om een ​​goede nachtrust te vinden, zonder effect van gewenning. Het werkt ook tegen stemmingsstoornissen zoals nervositeit, depressie, angst, angst ... Beheerd onder vorm capsules, valeriaan wordt ook voorgeschreven voor stoppen met roken, omdat het helpt de stress te verlichten als gevolg van een gebrek aan nicotine.

 

nieuw film HNDR NL + tuin (Mei 2024)