Firm body - de trucjes van de bommen om een gebogen lichaam te hebben
Sophie, 25, secretaris: "Ik scheer me ... de hele dag door ..."
"Ik ben geen grote sportman en ik heb altijd gecompliceerd vanwege mijn vlakke billen. Ik las in een tijdschrift dat de billen meerdere keren per dag moest aanspannen en dat het shapely billen gaf. Ik was sceptisch, maar ik dacht dat het niet te vermoeiend was en dat het binnen handbereik was.
Dus begon ik mijn billen in de bus te schudden, om 's morgens en' s avonds te werken, te koken, te wachten bij de kassa van de supermarkt ... Na een maand was het geweldig, mijn Gluteus was echt springerig. Sindsdien blijf ik de billen strak trekken om een mooie kont te houden. Natuurlijk lukt het me altijd om het discreet te doen, het is nog steeds beter! "
Aminata, 40, Marketing Director: "Ik loop snel"
"Ik heb een zittend beroep maar ik ga zo snel mogelijk, ik loop veel, ik neem de trap, ik vermijd de liften, ik loop altijd in een snel tempo, als een mini-jogging.
Het vermoeit me niet en ik voel dat mijn kleine spieren werken. Ik heb nog nooit aan sport gedaan en toch vind ik mezelf vaak "verdomd goed". Iedereen denkt dat ik de koningin van ben geschiktheid en als ik zeg dat ik snel loop, gelooft niemand mij. Toch is het de waarheid! "
Anja, 34, commercieel: "Ik draag pumps"
"Ik heb altijd graag hoge hakken gedragen, omdat ik dacht dat ik me er beter door voelde, het gaf me een slankere kant, maar ik besefte dat het uiteindelijk pijn deed abs en benen, alsof ik een stapsessie had gedaan. Ik zei tegen mezelf dat mijn kleine spieren moesten werken als ik pumps droeg. Hey! hey! Is er een, toch? Dus besloot ik het elke dag te dragen om naar kantoor te gaan. De pijn verminderde geleidelijk, alsof mijn lichaam was gewend ... Na een paar weken voelde ik dat ik mijn maag had verloren omdat mijn favoriete broek me niet langer in de taille kneep. En met betrekking tot mijn benen, verfijnden ze zichzelf echt.
Ik zie de verandering zelfs als ik in slippers zit! Sindsdien heb ik thuis geïnvesteerd in een verzameling pompen. Het deed mijn portemonnee een beetje pijn, maar ik weet dat het voor mijn grootste goed is dan .... "
Sarah, 24, tv-cast: "Ik doe een sport die me echt bevalt"
Ik ben nog nooit fan geweest van sportclubs en geschiktheid. Maar na mijn regimemijn lichaam was erg zacht en ik voelde dat ik iets meer moest doen. Dus ik nam deel aan danslessen en raakte helemaal verslaafd omdat ik altijd van dansen hield. Ik begon het zo te doen dat mijn lichaam steviger werd. Ik had minder cellulitis en ik nam zelfs een beetje spieren. Sindsdien danst ik zo snel als ik kan! Zelfs thuis als ik opruim, leg ik de muziek en het is weg
