Voetmassage of voetreflexologie: késako?
Oosterse filosofie ziet onze boog als de miniatuurkaart van ons lichaam. Zenuwstelsel-, spijsverterings- en ademhalingssystemen ... Plantaire reflexologieprofessionals werken aan de reflexzones van onze voeten die overeenkomen met onze organen.
druk massage In het bijzonder werkt reflexologie door het stimuleren van de te verlichten gebieden. Vaarwel stress, pijn, hier zijn de gunstige effecten van voetreflexologie:
- stimulering van de bloedsomloop: bloeddruk, spataderen ...
- activering van het lymfestelsel
- actie op het spijsverteringsstelsel: buikpijn, een opgeblazen gevoel ...
- verlichting van bepaalde slapeloosheid, depressie, prikkelbaarheid, nervositeit
- actie op spier-, gewrichts-, ischiaspijn ...
En bovenal voel je een sereniteit en een ontspanning intens. De specifieke aanraking, zonder olie, geeft je een gek gevoel van welbehagen, in het hele lichaam ...
Je kunt ook reflexologie op jezelf oefenen met zelfmassagetechnieken.
Voor sinussen hoef je alleen maar voorzichtig op de toppen van je tenen te drukken. Voor de baarmoederhals, druk op en masseer de buitenrand van uw duim. Voor het spijsverteringsstelsel (pijn in de maag, darmen ...) neem je je voet met beide handen en druk je je vingers onder de boog van de plant door goed te mengen (foto).
En voor het welzijn van uw geslachtsdelen bevindt het gebied dat door druk wordt gestimuleerd zich in het midden van uw hiel, onder elke voet!
