In de zon: hoe je jezelf in vrede kunt blootstellen
zonnebrandvoortijdige veroudering van de huid, huidkanker, staar, allergieën, uitdroging, ... als we niet voorzichtig zijn, kan de zon die we tijdens onze vakantie zo graag willen zien veranderen in een geweldige vijand. Hier zijn je wapens om je te verdedigen!
Een goede beschermende crème is onmisbaar. een zonnebrandcrème moet een "FSP" -index van ten minste 30 hebben en moet royaal worden verspreid over alle delen van het lichaam, met name op de oren, neus, lippen, nek, schouders en decolleté. Denk ook aan handen en voeten die uit kleding steken en intense straling ervaren.
zonnebril kwaliteit beschermt uw ogen tegen UV-straling die brandwonden kan veroorzaken.
Een hoed biedt schaduw aan de bovenkant van de schedel, die anders niet kan worden beschermd en die in het bijzonder wordt blootgesteld aan zonnestraling. Het huisvest ook de ogen en het gezicht wanneer het vizier groot genoeg is.
Een fles water moet je altijd begeleiden tijdens de zomer. Juiste hydratatie helpt hitteberoerte voorkomen.
Een T-shirt T-shirt met lange mouwen of zelfs een anti-uv-t-shirt om in te baden, blijft een van de meest effectieve manieren om jezelf te beschermen tegen de zon te sterk.
Een anti-brandwerende crème moet zo snel mogelijk worden toegepast in geval van zonnebrand, als je verrast was door de UV. De dagen na a zonnebrandhet is essentieel om jezelf niet bloot te leggen.
Ons advies
Vergeet niet dat het belangrijk is om jezelf niet bloot te stellen tussen 12.00 uur en 16.00 uur, de warmste uren en die wanneer de zonnestraling het meest intens is. Wolken laten het UV-licht door, zodat ze de straling en de schadelijke effecten ervan niet beschermen. Kinderen zijn zelfs gevoeliger dan volwassenen voor een zonnesteek en de schadelijke gevolgen van de zon vóór de puberteit. Dus, wees onoverkomelijk voor hun bescherming!
Een goede beschermende crème is onmisbaar. een zonnebrandcrème moet een "FSP" -index van ten minste 30 hebben en moet royaal worden verspreid over alle delen van het lichaam, met name op de oren, neus, lippen, nek, schouders en decolleté. Denk ook aan handen en voeten die uit kleding steken en intense straling ervaren.
zonnebril kwaliteit beschermt uw ogen tegen UV-straling die brandwonden kan veroorzaken.
Een hoed biedt schaduw aan de bovenkant van de schedel, die anders niet kan worden beschermd en die in het bijzonder wordt blootgesteld aan zonnestraling. Het huisvest ook de ogen en het gezicht wanneer het vizier groot genoeg is.
Een fles water moet je altijd begeleiden tijdens de zomer. Juiste hydratatie helpt hitteberoerte voorkomen.
Een T-shirt T-shirt met lange mouwen of zelfs een anti-uv-t-shirt om in te baden, blijft een van de meest effectieve manieren om jezelf te beschermen tegen de zon te sterk.
Een anti-brandwerende crème moet zo snel mogelijk worden toegepast in geval van zonnebrand, als je verrast was door de UV. De dagen na a zonnebrandhet is essentieel om jezelf niet bloot te leggen.
Ons advies
Vergeet niet dat het belangrijk is om jezelf niet bloot te stellen tussen 12.00 uur en 16.00 uur, de warmste uren en die wanneer de zonnestraling het meest intens is. Wolken laten het UV-licht door, zodat ze de straling en de schadelijke effecten ervan niet beschermen. Kinderen zijn zelfs gevoeliger dan volwassenen voor een zonnesteek en de schadelijke gevolgen van de zon vóór de puberteit. Dus, wees onoverkomelijk voor hun bescherming!
