Postpartum fitness: de deugden van thalassotherapie
Waarom een thalassotherapie nabevalling ?
uw zwangerschap kan gepaard gaan met problemen met de bloedsomloop, rugpijn, overgewicht of loslating van de spieren van de buikriem. Kortom, je lichaam heeft geleden tijdens zwangerschap en debevalling. Je lichaam maar ook je geest! Veel jonge mensen moms kan ook last hebben van stress, vermoeidheid of angst. De babyblues kijkt naar je! De belangrijkste missie van de genezing na debevalling zal zijn om alle anatomische veranderingen te herstellen die tijdens de zwangerschap en de geboorte van de pasgeborene.
Wat is het nut van postnatale thalassotherapie?
- Om uw energie, uw sereniteit, uw schoonheid en uw vorm na de te herwinnenbevalling in een omgeving die vaak uitzonderlijk, warm en comfortabel is.
- Om uzelf te verwennen, te masseren en te verwennen terwijl u tegelijkertijd van uw kind geniet ...
- Om af te slanken, vorm je figuur en verstevigen bepaalde delen van je lichaam.
- Om een gezondheidstoestand aan uw perineum te herstellen die heeft geleden tijdens de zwangerschap en debevalling. Specifieke oefeningen vermijden het ongemak van het vrijgeven van de verouderde.
- Om de zen-houding te vinden. Het is inderdaad belangrijk om rustige en ontspannen momenten te hebben om je batterijen op te laden.
- Om goede eetgewoonten te hervatten, om doelen te stellen of gewoon om wat tips te ontvangen om je extra kilo's kwijt te raken.
Kortom, de verschillende formules die de Thalasso postnatale zal u helpen om te ontspannen (sauna, fitnessruimtes, massages ...).
Met of zonder een baby?
de Thalasso postnataal kan met of zonder een baby worden gedaan. Jij kiest! In de regel zijn de centra uitgerust (kinderdagverblijf, kinderclub, oppas) om uw kind te huisvesten en kunt u genieten van uw thalasso waarmee u kunt ontspannen en uitrusten na een zwangerschap.
Wanneer moet je gaan?
De ideale tijd is tussen de derde en de negende maand na uw bevalling.
De duur van deze behandelingen? In de regel duurt een genezing een korte week (tussen vijf en zes dagen).
Enkele voorbeelden van zorg:
Een paar dagen doorgebracht in een centrum van Thalasso je zult je toon, je energie en je balans vinden. Na een postnatale controle met een arts, kunt u genieten van de voordelen van baden, scrubs, behandelingen:
- Ontspannende, ontspannende, onderwater of energieke massagesessies
- Jet showers, met affusies
- Hydromassagebaden, borrelen of zeewier
- Het lichaam schrobt
- zeewier wraps
- Fysiotherapiesessies in het water
- Gymnastieksessies
- Aquagym om spieren vaker te revalideren
- Perineale revalidatie
- gezichtsbehandelingen
- Toegang tot zwembaden, hamam, sauna, fitnessruimte en cardiotraining
- De baby-modelleringsessie
- Babyzwemmersessies
- Ontspanningsprogramma's om stress te elimineren
Kan papa deelnemen aan deze speciale momenten?
Papa kan deze momenten van ontspanning en rust natuurlijk delen. Vaak wordt accommodatie aangeboden evenals toegang tot het zwembad, sauna en hamman. Maar hij kan ook zijn eigen remedie kiezen.
Laat je verleiden door dit soort genezing dat een echte bron van is welzijn en schoonheid voor iedereen moms.
> Ontdek het aanbod van het jaar voor jou en je baby
