Maart 28, 2024

Afslankdieet: het advies van de redactie

Volg ons advies om uw monodiète te slagen:

1) Begin de dag ervoor. Het 's nachts starten van de monodiète is niet alleen een goede accelerator, maar ook de meest serene manier om te beginnen.
2) Olijfolie. Op groenten, rauw of gekookt, evenals op hele rijst, voeg een beetje olijfolie van eerste persing toe, eerst koud geperst, om de galblaas te stimuleren (de gal is een echte darmantisepticum) en breng aan de darmen zijn beschermende vetzuren.
3) Drink, elimineer. Om de eliminatie van gifstoffen en de rehabilitatie van uw spijsverteringsstelsel te versnellen, bereidt u de hele dag door een uitdruipend drankje of kruidenthee voor om te drinken.
4) Lang leve de progressie. Om het "afdalingsvoedsel" voor te bereiden, kunt u tijdens de paar dagen voorafgaand aan uw monodiète, de dierlijke eiwitten en de zuivelproducten elimineren.
5) Luister naar je verlangens en behoeften. Bij elke monodiète, zijn aanhanger. Op basis van warme of koude gerechten, rauw of gekookt, kiest u. Eet je vulling maar misbruik je niet, hoewel er over het algemeen geen limiet wordt gesteld aan de hoeveelheid!



De 35 beste Afslank Adviezen ter wereld (Maart 2024)