Afslanken: IS Antikilos, de nieuwe naslag van het boek over voeding
Dit is het nieuwe boek referentie in de markt om niet op gewicht te komen en intelligent te eten:IS Antikilos zou de nieuwe "bijbel" zijn van de regime. Op het menu: elk gerecht heeft een IS, dat wil zeggen een index van verzadiging. Satiety is de staat van geen honger die na de maaltijd begint. In de loop derindex van verzadiging een voedsel is hoog, hoe meer het ons zal stilzetten. We hebben minder snel honger en we zullen minder eten! Ten slotte is het belangrijkste om vol te zijn, calorie-inname is secundair. 
Wat een beetje opschudding van de ontvangen ideeën diëten dunheid ! We beroven ons niet langer, we wegen niet langer ons voedsel, we denken gewoon aan hun index van verzadiging. deze boek, gepubliceerd in september 2008 door Editions Leduc. s, zou het naslagwerk zijn regime.
De twee auteurs, Anne Dufour en Carole Garnier, zijn journalisten en hebben al verschillende boeken geschrevenregime en de dunheid : The regime IG, agar-agar: het nieuwe wapen antikilos, Konjac eetlustremmer ... IS Antikilos innoveert op dit gebied, omdat dit boek stelt een nieuwe manier van benaderen voor regime. de regime IS wordt uitgelegd, zeker, maar het gaat ook gepaard met praktisch advies om aan de slag te gaan, recepten om te weten hoe je voedsel kunt regelen tussen hen ... boek bevat ook een calorietabel, waarin meer dan 5 000 producten worden vermeld, evenals hun index van verzadiging.
IS Antikilos
Anne Dufour en Carole Garnier
Gezondheidscollectie - edities Leduc.s
19,90?, 432 pagina's
