Uitgaven zonder (te veel) uitgaven: wedden op gratis sportlessen!
Niet gemakkelijk om te kiezen tussen een sport vechten, collectief, fietsen, wandelen of tai chi. Wees gerust, het zijn niet de gratis cursussen (of bijna) die ontbreken! Het beste compromis voordat we beginnen aan de praktijk van a sport op de langere termijn.
Buitensporten
En als u profiteert van de nog steeds milde temperaturen om het te maken sport buitenshuis? In de Luxemburgse tuinen in Parijs begint de Urban Training elke zaterdagochtend. Op het programma: stretches, buikspieren en andere fitnessvreugde.
De voordelen: we staan onder toezicht van een professionele coach en genieten van de frisse lucht! Deelname is gratis en het enige wat u hoeft te doen is een inschrijvingsformulier invullen dat beschikbaar is in de ontvangstpunten van het Forum des Halles, of zich inschrijven in de Vit'Halles-clubs of de attractieve winkel (123 rue de Rennes, 75006 Parijs) .
Fitnessruimte en gratis wandelingen
Wilt u stevige benen, een gesneden en verfijnd silhouet? Ga voor wateraerobics! In Parijs, "sport Nature ", opgericht door de stad Parijs, biedt naast de buitensportactiviteiten op zondagochtend gratis aquagymlessen. Rendez-vous in het zwembad van de Atlas School in de 19e eeuwth rond tot volgende juni, van 9u tot 12u. Registreer u nu om het hele jaar lessen te volgen! Het is gratis.
Bij Club Med proeven we ook de gratis gelegenheid ter gelegenheid van de 30-jarige club (lijst met kamers op www.clumedgym.fr) en ontdekken de Zumba, een discipline rechtstreeks uit Colombia! Informatie: www.lazumba.fr
Voor liefhebbers van wandelen in de buitenlucht is er niets zoals wandelen om te bouwen en fit te blijven. Twee mogelijkheden: organiseer uw eigen wandeling met een wandelgids of geniet van evenementen zoals het regionale wandelfestival (15 tot 18 oktober in de Paraclet in de Somme) of het natuurfestival georganiseerd door de natuur en Ontdekkingen (in de maand mei). Op het programma: gratis wandelingen om mooie plaatsen bij ons te ontdekken.
Goedkoper in verenigingen
Voor kleine budgetten is er de Franse Federatie voor Vrijwillige Lichamelijke Opvoeding die verschillende fysieke activiteitssessies biedt, zowel binnen als buiten. Deze sessies zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht hun niveau. Ga naar www.ffepgv.org om een kamer bij u in de buurt te vinden.
7510 clubs zijn verspreid over heel Frankrijk. Tellen rond de 100? voor een jaarabonnement.
anders sport voor iedereen toegankelijk, ongeacht hun fysieke conditie en leeftijd: sportschool Swedish! De cursussen worden steeds meer volgelingen en zijn onderverdeeld in drie categorieën: basis (voor mensen met articulatieproblemen), standaard en intensief (voor de meest getrainde mensen). Aan de prijskant zijn ze betaalbaar (tussen 225 en 375 jaarrond, met 15? Korting als je online koopt). Mogelijkheid om ook de cursus aan de unit te betalen of om te kiezen voor een driemaandelijks pakket.
Informatie: www.gymsuedoise.com
