Neem je voeten in handen!
exfoliëren
Drenk uw voeten gedurende vijf minuten in warm zeepwater dat de huid reinigt en verzacht om te schrobben. Borstel ze vervolgens op en vervolgens onder, zonder te vergeten onder de nagels te borstelen om onzuiverheden te verwijderen. Ga door met deze "nieuwe huid" -bewerking met een scrub met een speciale exfoliërende voetbehandeling. Spoel ze af en droog ze vooral zorgvuldig.
zand
De operatie hier is om de eelt te verminderen, vooral gelegen onder de grote teen, de hiel en de voetzool. Met een puimsteen masseer je deze ruwe delen zachtjes met een cirkelvormige beweging. Te veel of te veel puimsteenschuren wordt gevoeld als een agressie door de huid die een nieuwe, dikkere barrière zal creëren. Schuur je voeten maximaal een keer per week of gebruik loofa, minder agressief.
voeden
Om de vitaliteit van droge nagels te herstellen, vergroot u de toepassing van uw crème voor voeten op de nagels of vraag uw apotheker een kleine cocktail van zoete amandelolie en bijenwas.
Wat betreft voeten, droog van nature, omdat zeer arme talgklier, kies hen zorg op basis van glycerine en rijke oliën.
Pédicurez
Met een buxusstokje omgeven door katoen of een wattenstaafje, begint u met het terugduwen van de nagelriemen nadat u ze verzacht hebt met een verzachtend middel. Snijd ze vooral niet, ze kunnen geïnfecteerd raken!
Voor nagels, niets beter dan een snit gemaakt met behulp van een nagelknipper. Met een schaar hebben we de neiging om de zijkanten "aan te vallen", waardoor ze kunnen incarneren.
Knip ze recht en poets de hoeken lichtjes met een zachte vijl, gemaakt van glas of fijnkorrelig karton. Doe het heel voorzichtig, en altijd in dezelfde richting. Houd een millimeter lang om de teenuiteinden te beschermen.
Eindelijk, voordat je je favoriete nagellak aanbrengt, overweeg een basis te zetten. Het beschermt de tablet door het impregneren van pigmenten te voorkomen die de neiging hebben om te vergelen.
Ontspan en ververs
Verwen jezelf van tijd tot tijd met een voetmassage-onderbreking van 5 minuten, na een lange dag werken of een warme zomerdag. Masseer langzaam de voetzolen en daarna de enkel om uiteindelijk terug te keren naar de plant. Je kunt een verstevigende gel, menthol bijvoorbeeld, of je gelbenen zwaar gebruiken.
Met warmte zwellen de voeten op en raken geïrriteerd. Om ze op te frissen, twee mogelijkheden: een frisse gel voor verwarmde voeten (crème podologique friction de Foucaud) of een decongestivum voetbad. Dompel ze gedurende 5 minuten in lauw water verrijkt met twee eetlepels grof zout.
Stop de geuren
Overvloedig en stinkende transpiratie is een van de meest voorkomende voetproblemen, vooral in de zomer. Inderdaad, de plantaire boog is het gebied van het lichaam met het grootste aantal zweetklieren. Overmatig zweten bevordert de ontwikkeling van veel ziektekiemen. Om dit te verhelpen, past u een crème of een spray na de douche.
Genees de zweren
De schuldige van veel pijnen en pijnen is de schoen. Om blaren en opwarming van de boog te voorkomen (in het bijzonder voor nieuwe schoenen), heeft Scholl speciale zolen gemaakt in transparante gel en een preventieve anti-blisterverpakking.
Als de schade al is aangericht en de lamp er is, prik de blaar niet door, maar behandel hem. De specifieke verbanden hebben een effectbehandeling naast de beschermende pleister. Die van Hansaplast of Compeed zijn gebaseerd op hydrocolloïde gel; ze nemen afscheidingen op en vormen een barrière tegen bacteriën.Voor likdoorns (hoorn in de uitspringende botten), patrijsogen (hoorn tussen de tenen), eelt (onder de voetzolen) en spleten, kies opnieuw effectieve specifieke verbanden.
Drenk uw voeten gedurende vijf minuten in warm zeepwater dat de huid reinigt en verzacht om te schrobben. Borstel ze vervolgens op en vervolgens onder, zonder te vergeten onder de nagels te borstelen om onzuiverheden te verwijderen. Ga door met deze "nieuwe huid" -bewerking met een scrub met een speciale exfoliërende voetbehandeling. Spoel ze af en droog ze vooral zorgvuldig.
|
|
| crème Pedi Relax scrub, 7,10 ? | crème Akiléine scrub Asepta Laboratories, 9? |
zand
De operatie hier is om de eelt te verminderen, vooral gelegen onder de grote teen, de hiel en de voetzool. Met een puimsteen masseer je deze ruwe delen zachtjes met een cirkelvormige beweging. Te veel of te veel puimsteenschuren wordt gevoeld als een agressie door de huid die een nieuwe, dikkere barrière zal creëren. Schuur je voeten maximaal een keer per week of gebruik loofa, minder agressief.
|
|
|
Schraper La Ric, | Menhir rasp van keramische stenen voor pedicure, 28,50? | Kalk Pierre Ponce door Peggy Sage, 4.10? |
voeden
Om de vitaliteit van droge nagels te herstellen, vergroot u de toepassing van uw crème voor voeten op de nagels of vraag uw apotheker een kleine cocktail van zoete amandelolie en bijenwas.
|
|
|
Nagelherstelbehandeling Menhir, 18,75? | crème voedende droge en broze nagels Totéphan Noviderm, 10,43? | Noviderm Totéphan strepen nagellak nagellak, 7.09? |
|
|
|
crème Addax voeten, 7? | Verzorgende schuimvoeten en -poten van Scholl, 7,95? | crème zeer droge en beschadigde voeten van Neutrogena, 7,30? |
Pédicurez
Met een buxusstokje omgeven door katoen of een wattenstaafje, begint u met het terugduwen van de nagelriemen nadat u ze verzacht hebt met een verzachtend middel. Snijd ze vooral niet, ze kunnen geïnfecteerd raken!
Voor nagels, niets beter dan een snit gemaakt met behulp van een nagelknipper. Met een schaar hebben we de neiging om de zijkanten "aan te vallen", waardoor ze kunnen incarneren.
Knip ze recht en poets de hoeken lichtjes met een zachte vijl, gemaakt van glas of fijnkorrelig karton. Doe het heel voorzichtig, en altijd in dezelfde richting. Houd een millimeter lang om de teenuiteinden te beschermen.
Eindelijk, voordat je je favoriete nagellak aanbrengt, overweeg een basis te zetten. Het beschermt de tablet door het impregneren van pigmenten te voorkomen die de neiging hebben om te vergelen.
|
|
|
Glazen vijl Vitry, 10,45? | Polijstmachine Agnès b. bij de Club of Beauty Creators, 7? | Volle schoonheidspoten "Business Manicure" |
Ontspan en ververs
Verwen jezelf van tijd tot tijd met een voetmassage-onderbreking van 5 minuten, na een lange dag werken of een warme zomerdag. Masseer langzaam de voetzolen en daarna de enkel om uiteindelijk terug te keren naar de plant. Je kunt een verstevigende gel, menthol bijvoorbeeld, of je gelbenen zwaar gebruiken.
Met warmte zwellen de voeten op en raken geïrriteerd. Om ze op te frissen, twee mogelijkheden: een frisse gel voor verwarmde voeten (crème podologique friction de Foucaud) of een decongestivum voetbad. Dompel ze gedurende 5 minuten in lauw water verrijkt met twee eetlepels grof zout.
|
|
crème fluwelen voeten | crème regeneratieve beschadigde voeten |
Stop de geuren
Overvloedig en stinkende transpiratie is een van de meest voorkomende voetproblemen, vooral in de zomer. Inderdaad, de plantaire boog is het gebied van het lichaam met het grootste aantal zweetklieren. Overmatig zweten bevordert de ontwikkeling van veel ziektekiemen. Om dit te verhelpen, past u een crème of een spray na de douche.
|
|
Scholl anti-transpirant poeder spray, 3,95? | Roc's Keops anti-transpirant, 8,40? |
Genees de zweren
De schuldige van veel pijnen en pijnen is de schoen. Om blaren en opwarming van de boog te voorkomen (in het bijzonder voor nieuwe schoenen), heeft Scholl speciale zolen gemaakt in transparante gel en een preventieve anti-blisterverpakking.
Als de schade al is aangericht en de lamp er is, prik de blaar niet door, maar behandel hem. De specifieke verbanden hebben een effectbehandeling naast de beschermende pleister. Die van Hansaplast of Compeed zijn gebaseerd op hydrocolloïde gel; ze nemen afscheidingen op en vormen een barrière tegen bacteriën.Voor likdoorns (hoorn in de uitspringende botten), patrijsogen (hoorn tussen de tenen), eelt (onder de voetzolen) en spleten, kies opnieuw effectieve specifieke verbanden.
|
|
|
crème beschermende anti-wrijving Pedi Relax, 6.70? | Stickpreventiebollen Compeed, 6,90? | Winkelen en dansen halfzolen van Scholl, 8? |
|
| |
Reparatiespleten Podexine Vichy, 6.30? | Compeed Range Cors, 5,50? |
