De Grinberg-methode
Het principe
De Grinberg-methode is een techniek van persoonlijke ontwikkeling, leren door de lichaam. Ze werd in 1970 opgericht door Avi Grinberg en wil haar bewustzijn vergroten van de psychologische of fysieke patronen die ons gevangen houden. Ze gebruikt de lichaam, ademhaling, beweging, spraak maar bovenal begint het met de analyse van de voeten, verondersteld om de herinnering aan onze ervaring te brengen en om de lichaam als een geheel, als miniatuurkaart waarop onze orgels verschijnen. De methode houdt rekening met dit lezen van de voeten en met de ervaringen uit het verleden van de cliënt (cliënt en niet patiënt omdat het niet om behandelen gaat), zijn huidige situatie en zijn doelstellingen om de problemen op te lossen.
Tijdens de uitwisseling met de beoefenaar leidt dit tot blokkades of angsten die we proberen de oorzaak te achterhalen. Het doel is om onszelf te bevrijden van de defensie-automatismen die ons hele leven zijn ingesteld om de problemen het hoofd te bieden om ze te veranderen, om de keuzes, de onafhankelijkheid en de sereniteit te vergroten. Om dit te doen, proberen we een einde te maken aan misleidende overtuigingen, vooropgezette ideeën door onze reacties aan te passen om dit leren te verankeren in het dagelijks leven en ook de fysieke symptomen zoals pijn te verminderen, migraine, slapeloosheid en angst.
Hoe is een sessie
De eerste vergadering dient als een interview om de verwachtingen van de klant te identificeren en richting te geven aan het werk dat moet worden gedaan. We kunnen dan direct naar een eerste analyse van de voeten gaan. Hiervoor, liggend op de rug maar met de rug omhoog, presenteren we de zolen van zijn voeten aan de beoefenaar die aan het einde van de medische tafel zit. Hij observeert ze, raakt ze aan, analyseert hun vormen en vervormingen en beschrijft wat hij ziet, stelt vragen. Dit is een discussie in diepe ontspanningsmodus. Naarmate de sessies vordert, is het de bedoeling om de repetitieve patronen naar buiten te brengen die ons blokkeren en aandacht te krijgen voor de zijne lichaam door de ervaring van gevoelens gevoeld tijdens het interview en leer vervolgens om anders te reageren op dezelfde stressvolle stimuli.
Klik hier voor meer informatie.
De Grinberg-methode is een techniek van persoonlijke ontwikkeling, leren door de lichaam. Ze werd in 1970 opgericht door Avi Grinberg en wil haar bewustzijn vergroten van de psychologische of fysieke patronen die ons gevangen houden. Ze gebruikt de lichaam, ademhaling, beweging, spraak maar bovenal begint het met de analyse van de voeten, verondersteld om de herinnering aan onze ervaring te brengen en om de lichaam als een geheel, als miniatuurkaart waarop onze orgels verschijnen. De methode houdt rekening met dit lezen van de voeten en met de ervaringen uit het verleden van de cliënt (cliënt en niet patiënt omdat het niet om behandelen gaat), zijn huidige situatie en zijn doelstellingen om de problemen op te lossen.
Tijdens de uitwisseling met de beoefenaar leidt dit tot blokkades of angsten die we proberen de oorzaak te achterhalen. Het doel is om onszelf te bevrijden van de defensie-automatismen die ons hele leven zijn ingesteld om de problemen het hoofd te bieden om ze te veranderen, om de keuzes, de onafhankelijkheid en de sereniteit te vergroten. Om dit te doen, proberen we een einde te maken aan misleidende overtuigingen, vooropgezette ideeën door onze reacties aan te passen om dit leren te verankeren in het dagelijks leven en ook de fysieke symptomen zoals pijn te verminderen, migraine, slapeloosheid en angst.
Hoe is een sessie
De eerste vergadering dient als een interview om de verwachtingen van de klant te identificeren en richting te geven aan het werk dat moet worden gedaan. We kunnen dan direct naar een eerste analyse van de voeten gaan. Hiervoor, liggend op de rug maar met de rug omhoog, presenteren we de zolen van zijn voeten aan de beoefenaar die aan het einde van de medische tafel zit. Hij observeert ze, raakt ze aan, analyseert hun vormen en vervormingen en beschrijft wat hij ziet, stelt vragen. Dit is een discussie in diepe ontspanningsmodus. Naarmate de sessies vordert, is het de bedoeling om de repetitieve patronen naar buiten te brengen die ons blokkeren en aandacht te krijgen voor de zijne lichaam door de ervaring van gevoelens gevoeld tijdens het interview en leer vervolgens om anders te reageren op dezelfde stressvolle stimuli.
Klik hier voor meer informatie.
