Deze winter warm ik op met een bad met planten
Het bad in de regels van de kunst
Een bad wordt genomen bij ongeveer 37 °. Zelfs als het koud is, vermijd het dan te warm te nemen, want dat zou je kunnen verbranden, maar voeg na een paar minuten water toe om het verlies van temperatuur te compenseren als je lichaam erg koud was.
Het ideaal is niet om meer dan 20 minuten te blijven en om te hebben gewassen voordat je gaat douchen. Inderdaad, als je je in het bad wast en dan daar blijft, zul je genieten van zeep en vuil. Dit is met name het geval wanneer u een product giet om nuttige componenten naar uw huid te brengen. Als je aan het eind wast, verwijder je de deeltjes die op het oppervlak van de huid zijn afgezet, zoals de film van olie die enige zorg kan achterlaten.
Kies uw product
Er zijn ontspannende schuimbaden met aangenaam schuim, maar ze zijn zelden geconcentreerd in actieve ingrediënten. De "zorg" -baden zijn meer "serieuze" producten, die niet altijd schuimen, vooral als ze bevatten essentiële oliën.
De plantenbaden kunnen profiteren van de deugden van een plant of complex met de essentiële olie die wordt getrokken, meestal gemengd in een formule op basis van olie (bijvoorbeeld zoete amandel). Ze kunnen geconcentreerd worden, tot 45%essentiële oliën actief, zoals in Puressentiel. Ze worden erg interessant omdat in topische zorg (om puur op de huid aan te brengen), het maximale percentage vanessentiële oliën Geautoriseerd is lager omdat ze bij deze concentratie de huid kunnen irriteren. Maar verdund in het bad, ze zijn effectief en veilig!
Het woord van de specialist
Dominique Castex, hoofd opleiding bij Kneipp:
1 ° Wat zijn de voordelen van een bad?
In relatie tot de stimulerende douche is baden een proces van ontspanning van lichaam en geest dat leidt tot inslapen. Het is daarom eerder een advies in de avond, maar afhankelijk van wat je erin stopt, kan het tonisch worden. Als het activerende zaken bevat, zal het eerder 's ochtends en niet te warm zijn, maar het kan ook overwogen worden voor een feest om de overgang met het kantoor te maken en een moment van ontspanning en toonketening op een frisse douche te cumuleren het einde.
2. Welk voordeel biedt het aan planten?
"Een bubbelbad of een geurende bad zal ontspanning brengen dankzij het effect van warm water, maar niet dankzij de extracten die het bevat. Bovendien zijn het nogal "was" baden, de plantenextracten met essentiële oliën hebben een effect volgens de deugden van de planten.
3 ° Gaan plantenextracten in de huid?
De activering van de bloedsomloop en de hitte die de bloedcapillairen verwijdt, maakt het mogelijk essentiële oliën beter doordringen in de huid, naast het ademen van de aroma's van essentiële oliën die ook worden geabsorbeerd door neuspassages. Deze baden combineren aromatherapie en huidpenetratie. Zelfs als de moleculen zijn doorgedrongen, adviseren we om niet te wassen, maar eerder. Maar het komt vooral omdat onze filosofie is om therapeutische baden aan te bieden, geen baden. Eenmaal in het systeem, de essentiële oliën blijf daar, ook als je jezelf wast.
4. Wat zijn hun belangrijkste deugden?
Het rozemarijnbad is een booster, het is stimulerend en ontworpen voor een vermoeide lichaam. Het bergamotbad is een intens ontspannend middel, bij Kneipp wordt het aangeboden met papaver en hennep, vooral voor een genereuze geur. In de klassiekers is de linde bedoeld voor de zwaar belaste, met de opgewonden chronische dat hij zal ontspannen, terwijl de lavendel eerder bestemd is om het evenwicht te herstellen als men zich zorgen maakt. Vervolgens de beroemde eucalyptus die de luchtwegen diep reinigt. Een laatste zeer mooie is opwarming gember, het is echt het bad van de winter par excellence!
5 ° Wat is de juiste dosering van het product?
Het is noodzakelijk om te respecteren wat op de verpakking staat vermeld, omdat de producten over het algemeen zeer goed gedoseerd zijn en te veel, zelfs als het zonder gevaar is, niet meer interesse hebben terwijl het te weinig wordt om het te redden zal het lichaam niet laten profiteren van zijn deugden.
6 ° Wat een verschil tussen plantenextracten en essentiële oliën ?
We praten over een bad met planten, maar de actieve moleculen zijn alleen aanwezig in de essentiële oliën. Ze zijn onttrokken aan de blafjes, bloemen van de plant en concentreren het actieve in bad, extracten worden niet opgenomen, maar worden alleen gebruikt om te parfumeren.
Een infusie van tijm of kamille die alleen in het bad zou worden gegoten, zou bijvoorbeeld geen effect hebben. Inderdaad, het is noodzakelijk dat het product doordringt, en daarvoor op het niveau van planten is het alcohol nodig. Maar we zetten geen alcohol in baden, op basis van olie. Aan de andere kant, essentiële oliënze komen binnen (en zij zijn de enigen) zonder enige ondersteuning om ze te transporteren. Eigenlijk zouden we moeten zeggen "bad mee essentiële oliën", en niet baden met planten.
Onze winkels
Zoutkristallen voor eucalyptusbad, Kneipp, (7,90?, 500 g pot)
Aromatische badtonicum van Phytosun Arôms met essentiële oliën (15.60 ?, 200 ml)
Fyto-bad geconcentreerd in aroma's, jacht vermoeidheid, Yonka (34?)
Dennenbad verwarmt en harmoniseert of rozemarijn, Dr. Hauska (15?)
Ontspannend bad met lavendel, Weleda (10?, 200ml)
Ademhalingsbad 19 Essentiële oliënPuressentiel
Een bad wordt genomen bij ongeveer 37 °. Zelfs als het koud is, vermijd het dan te warm te nemen, want dat zou je kunnen verbranden, maar voeg na een paar minuten water toe om het verlies van temperatuur te compenseren als je lichaam erg koud was.
Het ideaal is niet om meer dan 20 minuten te blijven en om te hebben gewassen voordat je gaat douchen. Inderdaad, als je je in het bad wast en dan daar blijft, zul je genieten van zeep en vuil. Dit is met name het geval wanneer u een product giet om nuttige componenten naar uw huid te brengen. Als je aan het eind wast, verwijder je de deeltjes die op het oppervlak van de huid zijn afgezet, zoals de film van olie die enige zorg kan achterlaten.
Kies uw product
Er zijn ontspannende schuimbaden met aangenaam schuim, maar ze zijn zelden geconcentreerd in actieve ingrediënten. De "zorg" -baden zijn meer "serieuze" producten, die niet altijd schuimen, vooral als ze bevatten essentiële oliën.
De plantenbaden kunnen profiteren van de deugden van een plant of complex met de essentiële olie die wordt getrokken, meestal gemengd in een formule op basis van olie (bijvoorbeeld zoete amandel). Ze kunnen geconcentreerd worden, tot 45%essentiële oliën actief, zoals in Puressentiel. Ze worden erg interessant omdat in topische zorg (om puur op de huid aan te brengen), het maximale percentage vanessentiële oliën Geautoriseerd is lager omdat ze bij deze concentratie de huid kunnen irriteren. Maar verdund in het bad, ze zijn effectief en veilig!Het woord van de specialist
Dominique Castex, hoofd opleiding bij Kneipp:
1 ° Wat zijn de voordelen van een bad?
In relatie tot de stimulerende douche is baden een proces van ontspanning van lichaam en geest dat leidt tot inslapen. Het is daarom eerder een advies in de avond, maar afhankelijk van wat je erin stopt, kan het tonisch worden. Als het activerende zaken bevat, zal het eerder 's ochtends en niet te warm zijn, maar het kan ook overwogen worden voor een feest om de overgang met het kantoor te maken en een moment van ontspanning en toonketening op een frisse douche te cumuleren het einde.
2. Welk voordeel biedt het aan planten?
"Een bubbelbad of een geurende bad zal ontspanning brengen dankzij het effect van warm water, maar niet dankzij de extracten die het bevat. Bovendien zijn het nogal "was" baden, de plantenextracten met essentiële oliën hebben een effect volgens de deugden van de planten.
3 ° Gaan plantenextracten in de huid?
De activering van de bloedsomloop en de hitte die de bloedcapillairen verwijdt, maakt het mogelijk essentiële oliën beter doordringen in de huid, naast het ademen van de aroma's van essentiële oliën die ook worden geabsorbeerd door neuspassages. Deze baden combineren aromatherapie en huidpenetratie. Zelfs als de moleculen zijn doorgedrongen, adviseren we om niet te wassen, maar eerder. Maar het komt vooral omdat onze filosofie is om therapeutische baden aan te bieden, geen baden. Eenmaal in het systeem, de essentiële oliën blijf daar, ook als je jezelf wast.
4. Wat zijn hun belangrijkste deugden?
Het rozemarijnbad is een booster, het is stimulerend en ontworpen voor een vermoeide lichaam. Het bergamotbad is een intens ontspannend middel, bij Kneipp wordt het aangeboden met papaver en hennep, vooral voor een genereuze geur. In de klassiekers is de linde bedoeld voor de zwaar belaste, met de opgewonden chronische dat hij zal ontspannen, terwijl de lavendel eerder bestemd is om het evenwicht te herstellen als men zich zorgen maakt. Vervolgens de beroemde eucalyptus die de luchtwegen diep reinigt. Een laatste zeer mooie is opwarming gember, het is echt het bad van de winter par excellence!
5 ° Wat is de juiste dosering van het product?
Het is noodzakelijk om te respecteren wat op de verpakking staat vermeld, omdat de producten over het algemeen zeer goed gedoseerd zijn en te veel, zelfs als het zonder gevaar is, niet meer interesse hebben terwijl het te weinig wordt om het te redden zal het lichaam niet laten profiteren van zijn deugden.
6 ° Wat een verschil tussen plantenextracten en essentiële oliën ?
We praten over een bad met planten, maar de actieve moleculen zijn alleen aanwezig in de essentiële oliën. Ze zijn onttrokken aan de blafjes, bloemen van de plant en concentreren het actieve in bad, extracten worden niet opgenomen, maar worden alleen gebruikt om te parfumeren.
Een infusie van tijm of kamille die alleen in het bad zou worden gegoten, zou bijvoorbeeld geen effect hebben. Inderdaad, het is noodzakelijk dat het product doordringt, en daarvoor op het niveau van planten is het alcohol nodig. Maar we zetten geen alcohol in baden, op basis van olie. Aan de andere kant, essentiële oliënze komen binnen (en zij zijn de enigen) zonder enige ondersteuning om ze te transporteren. Eigenlijk zouden we moeten zeggen "bad mee essentiële oliën", en niet baden met planten.
Onze winkelsZoutkristallen voor eucalyptusbad, Kneipp, (7,90?, 500 g pot)
Aromatische badtonicum van Phytosun Arôms met essentiële oliën (15.60 ?, 200 ml)
Fyto-bad geconcentreerd in aroma's, jacht vermoeidheid, Yonka (34?)
Dennenbad verwarmt en harmoniseert of rozemarijn, Dr. Hauska (15?)
Ontspannend bad met lavendel, Weleda (10?, 200ml)
Ademhalingsbad 19 Essentiële oliënPuressentiel
