Wat is lordose?
Lordosis wordt gewoonlijk de vervorming van de wervelkolom genoemd wanneer de natuurlijke kromming van de rug excessief is. Maar elk mens heeft twee lordoses: de cervicale en de lumbale. Deze worden gecompenseerd door kyfose, omgekeerde krommingen van de wervelkolom. De naam van de pathologie die verband houdt met de overmaat van kromming is hyperlordose en is meer in het algemeen in de holte van de nieren.
De oorzaak Hyperlordose is vaak een compensatie voor abnormaal convexe dorsale kyphose aan de achterkant. Om zelf de lendewereld te meten, sta tegen een muur. Verbind de voeten, de hielen tot ongeveer vijftien centimeter van de muur. Kan je de hand doorgeven? Als het antwoord ja is, moet je de situatie aanpakken.
hyperlordose veroorzaakt geen pijn, maar uiteindelijk kunnen artrose en schijfknijpjes verschijnen. Het wordt daarom sterk aangeraden om het niet te verwaarlozen.
behandeling medisch wordt uitgevoerd door een fysiotherapeut die u oefeningen laat doen van het versterken van de buikriem en het corrigeren van de houding. Het zal je leren je mogelijke rugpijn te verlichten of op zijn minst een levensstijl en houding aan te nemen zodat hyperlordose geen probleem wordt.
Ons advies
Hyperlordose heeft de voorkeur bij vrouwen door het dragen van schoenen met hoge hakken. De zwaartekrachtlijn wordt naar voren verplaatst en de holte van de nieren neemt toe. Het is raadzaam om hun gebruik of baars op gecompenseerde hielen te beperken.
