Een lichte zomer: een dieet picknick aanwijzingen voor gebruik
Gewapend met je plaid, je picknickpakket, plaats je voor serieuze dingen ... het picknickmenu! Voor een gezonde en lichte picknick is er geen sprake van overvallen van chips, snoep en andere bevroren quiches of pizza.
Liever grote salades, handig om te dragen en goed voor de lijn! Als je idee bent? Denk aan de legendarische Caesarsalade gemaakt van gegrilde kip voor eiwitten, gegrilde croutons, eieren, tomaten en sommige pijnboompitten voor knapperigheid en originaliteit.
Kies na 30 ° voor een frisse salade met avocado, grapefruit, garnalen, ananas. Heb je al water in je mond? Herlees de gekweekte tomaat-mozzarella met mini-mozzarella-balletjes, geparfumeerd met verse basilicum en een vleugje balsamico-azijn.
En voor de grote eetlust, denk aan de zelfgemaakte pizza, maar verlicht: om gedaan te worden kiest men de verse tomatenpulp, en voor de vulling, vermijdt men het recept 4 kazen!
En als toetje, als je een koeler hebt, waarom maak je dan geen zelfgemaakte sorbets? Denk voor de lui aan een verse fruitsalade met ananas, druiven, meloen, aardbeien en bramen ...
