Schoonheidstips: bereid je huid goed voor in de zon
Zet in op een dieet rijk aan bèta-caroteen en vitamines
Tomaten, wortelen, groene groenten, abrikozen ... brengen veel beta-caroteen naar het lichaam dat de synthese van melanine stimuleert (onze pigmentbescherming tegen UV-stralen) en helpt je jezelf beter te beschermen tegen zonnebrand. Je kleurtje zal nog meer goudkleurig zijn!
UV bevordert echter de veroudering van de huid en niets om die antioxidanten te voorkomen!
Eet fruit bij elke maaltijd omdat ze vol vitamine C zitten. Om vitamine E te vullen, zijn plantaardige oliën en granen perfect. Vette vis bevat veel vitamine A, bekend om zijn beschermende eigenschappen van de huid.
Boost je huid met voedingssupplementen
Volg een kuur met voedingssupplementen gedurende één tot twee maanden vóór de blootstelling.
Eén tablet per dag volstaat om u de essentiële vetzuren te geven, die voorkomen dat uw huid uitdroogt, en de vitamines die u helpen de jeugdhoofdstad van uw huid te behouden. Zonnevoedingssupplementen bieden echter geen bescherming tegen de zon die is aangepast aan uw huidtype als u eenmaal op het strand bent ...
het winkelen
-Vitalfan Solar, René Furterer. 2x30 capsules. 17.50 ?.
-Oenobiol Solar, intensieve anti-aging. 30 capsules. 17.92?
Krijg een nieuwe look voor de show
Exfolieer je huid, zowel lichaam als gezicht, met een scrub eenmaal per week, een maand voor de blootstelling. Massage op een natte huid of direct op een droge huid, het exfoliërende effect zal intenser zijn. Door dode cellen en onzuiverheden te verwijderen, zal je huid veel beter en gelijkmatig bruin worden.
Maar gebruik geen schurft, want als je te veel doet, elimineer je de hydrolipidenfilm die je huid beschermt en droogt!
Ons advies: om je huid goed gehydrateerd te houden, overweeg om na elke scrub een vochtinbrengende crème of olie aan te brengen. 
het winkelen
-Wandelend over het strand, gezichts- en lichaamsexfoliatie, met extra-fijn roze zand uit de Bahama's, Parijs-Bahama's. 150 ml. 34 euro (te koop bij Printemps Haussmann en Beauty Monop)
Body scrub met wit zand van Bora Bora, Academy. Buis 200 ml. 55 ?.
-Elixir, olie met mirre en amyris-extracten, Payot. Sproeifles 200 ml. 35 ?.
Gebruik een bruiningsserum
De serumbereider looien laat toe om het proces van pigmentatie te activeren en de huidtextuur te verfijnen, ruim voor de blootstelling. Het vergemakkelijkt dus een looien natuurlijk, regelmatig en duurzaam.
Breng 's morgens en' s avonds een paar druppels serum aan voor de verzorging, idealiter 15 dagen voordat u wordt blootgesteld aan de zon.
het winkelen
-Serum serum, bereider van looien, progressieve anti-aging zonne-energie, Carita. Pompfles, 30 ml. 62.50 ?.
