Calcium versus kanker
We wisten het calcium goed voor de botten. Vanaf nu weten we dat het goed is tegen kankers. Inderdaad, een rapport dat op 23 februari in het tijdschrift "Archief voor interne geneeskunde" werd gepubliceerd, onthult dat mannen en vrouwen veel consumeren calcium hebben minder kans om te contracteren kanker colorectaal of een ander kanker van het spijsverteringsstelsel.
Vrouwen consumeren veel calcium hebben minder kans om te contracteren kanker, ongeacht het type.
Bijna 300.000 mannen en 200.000 vrouwen namen deel aan deze Amerikaanse nationale studie. Een groot onderzoek op basis van een vragenlijst die hun eetgewoonten ontsleutelt. De responsen bepaalden de hoeveelheid zuivelproducten en andere voedingsmiddelen die ze gedurende deze periode consumeerden.
Na ongeveer 7 jaar follow-up, 36.965 kankers werden geïdentificeerd bij mannen en 16.0505 bij vrouwen. Als het verbruik van calcium was niet geassocieerd met het aantal kankers bij mannen was dit echter in het geval van vrouwen.
De onderzoekers merkten op dat het risico van kanker dalingen bij vrouwen die tot 1.300 milligram verbruiken calcium per dag. Onder deze dosis werd geen risicoreductie waargenomen.
Een van de auteurs van het rapport, Dr. Yikyung Park, zegt: "Op melk gebaseerd voedsel, relatief hoog in anticarcinogeen potentieel als de calcium, vitamine D en geconjugeerd linolzuur beschermen tegen de ontwikkeling van kanker colorectaal en borst ".
We kunnen vinden calcium in zuivelproducten in het algemeen, maar ook in groene groenten zoals broccoli en spinazie, of zaden en gedroogde vruchten (hazelnoten, amandelen, zonnebloempitten ...). Dan op je vorken!
Vrouwen consumeren veel calcium hebben minder kans om te contracteren kanker, ongeacht het type.
Bijna 300.000 mannen en 200.000 vrouwen namen deel aan deze Amerikaanse nationale studie. Een groot onderzoek op basis van een vragenlijst die hun eetgewoonten ontsleutelt. De responsen bepaalden de hoeveelheid zuivelproducten en andere voedingsmiddelen die ze gedurende deze periode consumeerden.
Na ongeveer 7 jaar follow-up, 36.965 kankers werden geïdentificeerd bij mannen en 16.0505 bij vrouwen. Als het verbruik van calcium was niet geassocieerd met het aantal kankers bij mannen was dit echter in het geval van vrouwen.
De onderzoekers merkten op dat het risico van kanker dalingen bij vrouwen die tot 1.300 milligram verbruiken calcium per dag. Onder deze dosis werd geen risicoreductie waargenomen.
Een van de auteurs van het rapport, Dr. Yikyung Park, zegt: "Op melk gebaseerd voedsel, relatief hoog in anticarcinogeen potentieel als de calcium, vitamine D en geconjugeerd linolzuur beschermen tegen de ontwikkeling van kanker colorectaal en borst ".
We kunnen vinden calcium in zuivelproducten in het algemeen, maar ook in groene groenten zoals broccoli en spinazie, of zaden en gedroogde vruchten (hazelnoten, amandelen, zonnebloempitten ...). Dan op je vorken!
