Mijn kind wil niet naar bed: 3 tips om te helpen slapen
Elke nacht is het hetzelfde: uw kind heeft het recht om te gaan zonsondergang. Maar, zeker, het laat zien, hij is moe. GirlsFromMainStreet probeert je te helpen dit probleem op te lossen door je 3 belangrijke tips te geven om het naar bed te laten gaan.
Tip # 1: Verwijder alle geluiden en lichtvervuiling
Het hoeft niet per se te denken, maar een wekker in de kamer van een kind, vanwege de tikkende of verlichte wijzerplaat, de slaap een kind. Om nog maar te zwijgen van het geluid van de tv in de volgende kamer ... Een nachtlampje om de helderheid te sterk te maken heeft dezelfde effecten. Het is daarom belangrijk om al deze genen te verwijderen om je te helpen kind slapen.
Tip # 2: laat je angsten verdwijnen
Veelkinderen terug het moment om te slapen omdat ze bang zijn! Het kan variëren van de angst voor het donker tot de angst voor de boze heks die ze allemaal rauw zal eten. Het is daarom belangrijk om dit mechanisme van angst onschadelijk te maken als je dat wilt kind viel in slaap. Omdat het onmogelijk is, ook voor een volwassene, in angst in slaap te vallen. Creëer een geruststellende atmosfeer voor uw kind voordat hij in slaap valt met een beetje straaltje licht als hij bang is in het donker en vertel hem over een mooie fee die over hem waakt om hem te beschermen tegen kwade tovenaars. Vergeet ten slotte hem eraan te herinneren dat u hier bent en dat hem niets kan gebeuren.
Tip # 3: Stuur je kind niet bruut in slaap
Sta ongeveer 30 minuten toe tussen de tijd dat u uw stuurt kind zichzelf zonsondergang en het moment dat hij echt gaat slapen. Dankzij een terugkeer naar kalmte, lezen of anderszins, valt hij gemakkelijk in slaap en zal hij niet leven zonsondergang als een beperking of een straf.
