Zwangerschap: waarom hebben we stemmingswisselingen als we zwanger zijn?
Wees gerust: het is normaal!
Zelfs als je zwangerschap langverwacht of lang gewenst is, het is heel normaal dat je grote angst voelt bij het vooruitzicht van zo'n grote ontreddering in je leven. Een ambivalentie die zeer goed wordt uitgelegd door Het grote boek van mijn zwangerschap (Editions Eyrolles): "Veranderingen in de stemming komen vaak voor. Angst, emotiviteit, prikkelbaarheid vertalen de ambivalentie van de toekomst mama - vooral tijdens een primeur zwangerschap -, gedeeld tussen de vreugde van het wachten op een baby, de angst dat het een anomalie en het verhoor van zijn eigen lichamelijke transformaties vertoont ". Je bent dus niet de enige die lacht en lacht om te tranen, denkend aan je toekomstige Disneyland-uitstapjes en huilend uit angst dat je baby Niemand wordt het volgende moment als gehandicapt of misvormd geboren.
Een hormonale en emotionele beroering
Net als de eerste menstruatie of de menopauze, de zwangerschap is ook een enorme hormonale ontregeling in het leven van een vrouw. Maar de emotionele instabiliteit die vaak kenmerkend is zwangerschap (en a fortiori de eerste) is vooral te danken aan het grote aantal vragen en vragen die de toekomst betreffen mama. In het naslagwerk wacht ik op een kind (Éditions Horay), vergelijkt Laurence Pernoud "de eerste tijden van de zwangerschap (...) in de periode van de adolescentie, deze overgang tussen kindertijd en volwassenheid ", niet alleen vanwege het" ervoor "en het" volgende "dat deze staat voorafgaat en erin slaagt, maar ook "verandering van identiteit, vergezeld door lichamelijke, hormonale, psychische transformaties" en de "malaise die kan ontstaan". En om te benadrukken dat "moeders zich kwetsbaar voelen, zonder echt te weten waarom".
Angst voor het onbekende en terug naar het verleden
Zoals in veel situaties, is het de angst voor het onbekende, de onzekerheid en het mysterie rond de geboorte dat de toekomst zal verlaten mama arm: de angst voor verandering teweeggebracht door de komst van een baby (familie, professionele of financiële organisatie), de angst om een kind Abnormaal of obsessie met de bevalling zijn allemaal factoren die verklaren waarom sommige vrouwen zwanger geïrriteerd, angstig of zelfs erg emotioneel worden. Om je te bevrijden van deze angsten, aarzel niet om erover te praten met je partner, je moeder, vrienden of zussen momsof zelfs uw arts of verloskundige. Allerlei emoties kunnen ook terugkomen uit het verleden, waardoor een moeilijke of pijnlijke bevraging wordt geëist: ben ik echt klaar om moeder te worden? Zal ik het doen? Wat als ik werd zoals mijn eigen moeder? Deze 'rijpingscrisis' is volledig gezond zolang het geen lijden veroorzaakt. Maar als het zwangerschap reactieve pijn in het verleden die moeilijk te behandelen is (verkrachting, geweld, verlating, rouw ...) en die gevolgen kan hebben voor de link met dekind om geboren te worden, is een gespecialiseerde raadpleging noodzakelijk (psycholoog of psychiater van het moederschap).
Tips voor toekomstige vaders
Als je jezelf de komende 9 maanden met oneindig geduld moet bewapenen (zij: "waarom deed je dat?"), Hij: "maar jij was het die me vroeg om het te doen!", She: " ja maar dat was gewoon nu, niet meer, bouuuuu! "), aarzel niet om uw angsten en twijfels met uw partner te delen. Zelfs als je de fysieke ontreddering die ze ervaart nooit kunt voelen, leg dan uit dat ze op je kan rekenen, dat je er voor haar in heel de wereld zult zijn zwangerschap en op het moment van de aankomst van baby en dat je het leuk vindt, ongeacht het silhouet. Onderneem actie bij Lotus, verkrijg al je empathie en begrip, en ... wacht even!
