SOS-koppel op het punt van scheiding: hoe zijn verhaal te redden?
1-stap 1: zet woorden over uw problemen
De essentiële voorwaarde voor elk 'anticrisisplan' is een inhoudelijke discussie over de oorzaak van de onenigheden die je relatie verpesten. Wat geef je elkaar de schuld (we vergeten de kleine anekdotische trivia om ons op het essentiële te concentreren)? Waarom is het zo belangrijk voor je? Wat ben je klaar om toe te geven en wat ga je nooit compromitteren? Als je dit niet kalm kunt uitspreken, kun je elk op papier schrijven wat je grieven ten opzichte van je partner zijn. In het licht van deze twee teksten, zal je dan proberen om een stap naar de ander te zetten. Als uw rapporten zijn verslechterd tot het punt dat u niet met u kunt praten zonder dat het vuist wordt, kiest u ervoor om een therapeut, seksuoloog of een bruidscoach te raadplegen, zodat deze bij u past en de overstromingen worden vermeden. Vermijd echter uw familie te vragen de scheidsrechters te spelen: ze zijn niet emotioneel neutraal en nemen geen risico's, dus om uw conflicten te verergeren.
2-Step 2: maak een schoon bereik van rancours
Als we zijn reis samen willen voortzetten, moeten we ook, om de moeite te nemen - en zelfs als het verre van duidelijk is - zijn helft van de kleine en grote handigheidjes te vergeven die hij of ze stopte het huwelijkscontract. Ja, hij heeft heel slecht ervaren dat je moeder hem bekritiseert bij zijn aankomst in het gezin, en dat je niet de moeite hebt genomen om hem te verdedigen ... Aan jouw kant, voel je je nog steeds verraden, vier na, door zijn "slip", stipt met zijn vorige assistent. Maar als je kampeert in bitterheid, woede, kan niets ooit positief evolueren.
3- Stap 3: Je dagelijkse leven heruitvinden
Als het meer de routine is die je weghoudt dan meningsverschillen of ruzies, is de juiste techniek om je weer te verrassen, om je te bewegen, in de goede zin van het woord. Dus je moet ermee instemmen om wakker te worden, soms twintig minuten voor je gebruikelijke tijd (zelfs als je uitgeput bent) om je man 's morgens een quickie Ondeugend voordat je naar je werk gaat of aan het babysitten bent voordat je Chéri aankondigt dat je op een verrassingsweekend bent ... Het is aan hem om opnieuw te leren hoe je je kunt overhalen, door je een klein geschenk zonder kans aan te bieden in het bijzonder, een klein woordje op de tafel of de spiegel krabbelen, je komen ophalen bij verrassing op het werk. Kleine gebaren die helemaal niet oplossen, maar u in een virtueuze cirkel zullen leiden!
Om te lezen: Liefde in turbulentiezone, overwin de 8 obstakels die je bedreigen paar, door Randi Gunther,
