Zon, kijk naar je huid
Gezien de resultaten van een onderzoek uitgevoerd door Nivea Sun en de vereniging Solar Safety * over het gedrag van de Fransen en de zonhet is niet tevergeefs om te herinneren aan de goede houding die moet worden aangenomen tijdens een solartentoonstelling.
Inderdaad, als deze studie aantoont dat de Fransen zeer goed op de hoogte zijn van de risico's die gepaard gaan met blootstelling aan zon, van daar om de aanbevelingen van de professionals te implementeren, is het iets anders! Ze hebben de neiging om het tegenovergestelde te zeggen van wat ze doen. De volgende figuren bewijzen het:
- 30% van de respondenten zegt dat ze het vaakst een hoed dragen onder de zonslechts 5% van de Fransen zag er een op de foto's die tijdens de enquête werden gemaakt, ongeacht het tijdstip van de dag.
- 20 tot 54% zegt dat ze in de schaduw op het strand blijven en, nogmaals, na observatie merken de onderzoekers op dat het eigenlijk een heel klein percentage van individuen is, 8 tot 10%, die zichzelf echt beschermen.
Dus hoe bescherm je jezelf effectief?
- kies een zonwering die is aangepast aan uw kleur huidhoe meer het duidelijk is, hoe gevoeliger het is voor UV en daarom moet de beschermingsindex hoger zijn. Vergeet niet om het een goed half uur vóór de blootstelling toe te passen. En vergeet niet dat een geleidelijke en veilige belichting je een mooiere kleurtje zal geven, wat langer zal duren.
- Regelmatig de applicatie vernieuwen (minstens om de twee uur), vooral als u vaak gaat baden.
- vermijd de uren wanneer de UV het schadelijkst is (12.00 - 16.00 uur).
- voor kinderen reddubbele voorzorgsmaatregelen, totaalscherm (maximale bescherming), t-shirt, hoed en aandacht voor reverb, zelfs onder een parasol.
- vergeet de glazen niet zononder het voorwendsel dat je geen merken wilt. Je ogen zijn net zo kwetsbaar als jij huid.
Laten we de goede kanten van de zon niet vergeten
- het stimuleert de synthese van vitamine D door de huid, essentieel voor de opname van calcium.
- het helpt de kinderen om een goed botkapitaal te bouwen; om bepaalde ziekten van te behandelen huidzoals psoriasis of atopisch eczeem; om te vechten tegen osteoporose.
- Het is geweldig voor het moreel, het is een natuurlijke antidepressivum.
* Onderzoek uitgevoerd in de zomer van 2006 op tien Franse stranden. De methodologie was gebaseerd op vragen gesteld aan 170 personen en op een fotografische analyse van bijna 49.000 attitudes (foto's genomen tussen 10:30 en 18:30 gedurende 15 dagen).
