Na debevalling, het is niet ongewoon voor de mama voelt een grote vermoeidheid. Dit is ook het moment waarop ze zich afvraagt ​​over haar vermogen om moeder te zijn: zal ik weten hoe ik voor mijn kind moet zorgen, zal ik een goede zijn? mama... Hieraan wordt vaak de vermoeidheid van debevalling, slapeloosheid, ontwaken om voor de baby te zorgen. De jongen mama kijk ook naar haar lichaam dat niet meer overeenkomt met wat ze wist voordat ze zwanger was. Vandaar een verlies van lagers en een neiging tot depressie.

De babyblues vindt drie tot tien dagen na debevalling en duurt slechts een paar keer. Het is een voorbijgaande staat die alleen rust en begrip vereist van geliefden. Maar na twee weken is een consult nodig om te voorkomen dat je in een depressie terechtkomt.

Om de babyblues te verslaan, is het eerst nodig om weer kracht te krijgen. Eet wat je wilt, plan met je geliefde een speciale remedie moederschap om je snel terug te krijgen van debevalling terwijl je je verwent. Maak een afspraak met de kapper, ga naar de schoonheidsspecialiste, geef jezelf bloemen of een hanger, kortom zorg goed voor jezelf.

Om te voorkomen dat je in een depressie terechtkomt, deel je angsten, angsten en vragen met je dierbaren. Vraag je moeder, je zus of je beste vriend om advies. En vergeet niet: het mama jij bent het. Dus negeer de onaangename opmerkingen en herwint uw zelfvertrouwen. Binnenkort zal het geluk van het zijn met de baby het overnemen.

Meine Vagina nach der Geburt | Über Dammriss, Inkontinenz, Körper und Loslassen | Ina Sol (April 2024)