Hoe word je een massage-pro?
Deze avondles ligt dicht bij de Alma-brug in het zevende arrondissement van Parijs. Ik verander in een kleine aangrenzende kamer en ruil mijn straatkleren in voor een comfortabele pilou-pilou-outfit.
We zijn met zijn tien, waaronder slechts zeven leerlingen. Meester van de plaatsen, Gil Amsallem is fysiotherapeut en osteopaat. Lichamelijk droog, alle spieren, glimlach joviaal.
Twee andere jonge fysiotherapeuten zijn aanwezig om Gil te helpen en onze onhandigheid van neofietmasseurs te corrigeren.
Verbindingen onder druk
De cursus begint met een paar minuten ontspanning. Rug, hoofd, benen, polsen.
Vijf minuten theorie volgen, waarin Gil de principes uitlegt van massage Californië.
Vervolgens vormen we paren. De mijne heet Véronique. Daar zijn we het over eens, ik ben het die begint.
Student toegepast, ik begin een herkenning van plaatsen. Beide handen plat op zijn rug, ik voel zijn huid en zijn ademhaling.
Gil laat ons zien hoe we druk uitoefenen op het heiligbeen en de bovenrug (tussen de schouderbladen) door de afloop te begeleiden. We vernieuwen deze druk op de gewrichten (schouders, ellebogen, polsen, heupen). Dan rusten de handen op de knieholten (achter de knieën) en eindigen we met de enkels. Na dit overzicht van de gewrichten, gaan we over naar de techniek van "slip".
De geneugten van skiën
Daar halen alle studenten-cavia's hun T-shirt uit (we kunnen gekleed blijven, maar we missen a massage in olie op de blote huid. Schade, jammer).
De bewegingen moeten los zijn, ondersteund met de palm van de hand en de rondingen van het lichaam volgen. Ik blijf erbij door te proberen mijn gebaar zo ver mogelijk te brengen, waarbij de onderarmen een bijdrage leveren. Natuurlijk ben ik ongemakkelijk, maar Gil komt me aanmoedigen en na een tijdje begint Veronique te spinnen (het is een goed teken!). Om de geneugten te variëren, draai ik me om de tafel om het lichaam vanuit verschillende hoeken te benaderen.
Na de zogenaamde "slip" -fase wordt mengen / kneden uitgevoerd. Het doel: de spieren tussen zijn vingers (voorzichtig) samenknijpen in een gebaar om te voelen / rollen (het vertelt je iets?). Ik kneed zo. Mijn slachtoffer spint niet meer. Ik was beter in uitglijden!
Elke beurt ...
De rollen zijn omgekeerd. Uil, ik begon rugpijn te hebben!
Veronique durft niet eerlijk te gaan, uit angst me pijn te doen, en neemt geleidelijk aan vertrouwen in zichzelf. Van een netelige karakter, ik slaakte een paar giechels als ze me masseerde met de vingertoppen, en vooral te dicht bij de ribben ...
Gil komt naderbij om hem een stuk te laten zien. Als ik Gil op mijn rug voel, realiseer ik me de weg om echt professioneel te worden ... Gecontroleerde druk, stabiel ritme, warme handen en een gevoel van onvergelijkbare coating.
De cursus eindigt met een massage schrijlings op een stoel ... We kammen de spieren van de onderarmen, we kneden ze. De vingertoppen worden gemasseerd door druk, de bovenkant van de nek en de schedel. Gil leert ons om langzaam de druk op te heffen en vervolgens in kleine cirkelvormige bewegingen te hervatten.
De twee uur zijn verlopen. Iedereen is gelukkig.
Zelfs als een cursus niet genoeg is om als een professional te masseren, voel ik dat ik al een goede basis heb. Het blijft alleen voor mij om te trainen, omdat alleen een reguliere oefening het mogelijk maakt om duurzaam te vorderen. Ik ken iemand die gelukkig zal zijn ...
Avond workshop massage academie
Elke donderdagavond van 20.00 uur tot 23.00 uur, behalve op feestdagen en een professioneel evenement.
Helemaal gratis, de workshops vinden plaats gekleed. Kom met losse kleding en zachte schoenen, met een klein laken eronder.
18, rue de Montessuy, 75007 Parijs
Reserveren verplicht op: 01 42 04 93 51.
Maximaal 12 personen.
