Januari- 28, 2020

Migraine: "Je moet je leven aanpassen aan hoofdpijn"

"Ik ging naar verschillende neurologen om te verslaan hoofdpijn. De laatste keer maakte ik een rapport en de neuroloog concludeerde dat ik een echte migraine was. Hij stelde me voor om op mij te experimenteren. Ik weigerde maar het geeft een goed beeld van de wetenschappelijke kennis. We weten niet waarom mensen migraine hebben en waarom sommige mensen meer hebben dan anderen.

Ik heb migraine als ik gefrustreerd ben en als ik van streek ben. Dus ik probeer niet boos te worden. Daarvoor ging ik naar een sofoloog die me veel heeft geholpen. Ik heb geleerd om me opnieuw op mezelf te concentreren. Het is belangrijk omdat ik een hoge hersenactiviteit heb, dus ik moet me concentreren op mijn lichaam.

Ik kwam op zeer hoge frequenties aan: een migraine om de andere dag. Het werd ondraaglijk en ondraaglijk. Door sofrologie te beoefenen, proberen om zijn dagelijks leven aan te passen om te vermijden hoofdpijn, goed slapen, genoeg drinken ... We kunnen minder nemen geneesmiddelen en de migraine komt voorbij. Natuurlijk, daarvoor moet je elkaar goed kennen, het kost tijd. Het is noodzakelijk om tests uit te voeren, maar beetje bij beetje leert men te weten wat hoofdpijn veroorzaakt.

En dan moeten we ook gezond verstand hebben. Er zijn migraine waartegen we niet kunnen vechten, maar er zijn anderen die door onszelf worden veroorzaakt. Als we om 5 uur naar bed gingen en 3 uur later werkten, is het normaal om hoofdpijn te hebben. Je moet je leven aanpassen en doen wat je nodig hebt om niets meer te hebben. "

Durf te geloven – Joyce Meyer – Enjoying Everyday Life Nederlands (Januari- 2020)