Afslanken: moeten we vertrouwen op BMI?
BMI : quèsaco?
Aan de oorsprong van deBMIEr zijn verzekeringsmaatschappijen die, om gepersonaliseerde tarieven voor hun klanten vast te stellen op basis van hun gezondheidsrisicofactoren, hebben getracht een cijfer voor overgewicht te geven. Het idee is om meer ronde mensen te belasten onder het voorwendsel dat hun risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten groter is. Dit zou tot veel kosten voor het bedrijf kunnen leiden.
Weinig cadeau in de negentiende eeuw, deBMI is alleen gebruikt voor medische doeleinden in de twintigste eeuw. Een persoon wiens corpulentie "normaal" wordt genoemd heeft een BMI tussen 18.5 en 25. Het wordt berekend door het gewicht in kg per maat in cm kwadraat. Bijvoorbeeld voor een persoon van 60 kg en 165 cm heeft men 60/1652 = 22. HetBMI is verdeeld in 7 niveaus:
BMI minder dan 16.5: status van ondervoeding
BMI tussen 16.5 en 18.5: dunheid
BMI tussen 18.5 en 25: normaal corpulentie
BMI tussen 25 en 30: overgewicht
BMI tussen 30 en 35: matige zwaarlijvigheid
BMI tussen 35 en 40: ernstige obesitas
BMI meer dan 40: morbide obesitas
De grenzen van BMI
De afgelopen jaren veel gebruikt door doktoren, rebelleren sommige mensen tegen hem omdat hij geen rekening heeft gehouden met alle gegevens die betrekking hebben op een persoon om te bepalen of deze laatste al dan niet overgewicht of obesitas heeft. Bovendien wordt het bekritiseerd vanwege zijn zeer normatieve karakter, dat leidt tot meerdere excessen in de hoop de juiste box in te gaan. Een drukinstrument dat soms traumatisch is voor mensen met overgewicht.
Recente wetenschappelijke studies over het onderwerp hebben dat aangetoondBMIontwikkeld op een westerse populatie, was niet geschikt voor andere bevolkingsgroepen. "Voor hetzelfde lichaamsvet hebben Polynesiërs en Afro-Amerikanen een BMI hoger dan de zogenaamde normale waarden; echter, de Chinese, Thaise, Indonesische of Ethiopische bevolking heeft een BMI lager dan de westerse referentiegroepVerklaart Dr. Arnaud Cocaul in de S.A.V regimes (Marabout-edities). En deze specialist van diëten toe te voegen "deBMI is een zeer slechte persoonlijke indicator, omdat het niet genoeg is om het belang van intraviscerale vetmassa te schatten - ter hoogte van de buik. We komen zelfs over als obese mensen die dat niet zijn: 25% van de XV-spelers in Frankrijk voldoet aan de criteria van overgewicht en obesitas". Concreet, deBMI houdt daarom geen rekening met de spiermassa en botdichtheid van individuen om de berekening ervan vast te stellen. Dit vervormt onmiddellijk de gegevens voor een groot deel van de bevolking (sporters, kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mensen met zware botten ...).
Goede alternatieven voorBMI ? Dr. Arnaud Cocaul biedt DXA of DEXA, een röntgenbeeldsysteem dat "berekent gelijktijdig lichaamsvet, spiermassa en botdichtheid. " Een andere manier zou zijn om het niveau van leptine of "hongerhormoon" te meten, het reguleert de vetreserves van het lichaam; hiervoor heeft het controle over eetlust en verzadiging ».
Met andere woorden, als hetBMI mag niet worden verboden, het moet met voorzichtigheid worden gebruikt en niet door alle heiligen worden vertrouwd. Houd er rekening mee om een idee te krijgen van zijn corpulentie, ja, zet zijn gezondheid op het spel om de juiste schimmel nr.
