De gevaren van de zon: voorzorgsmaatregelen voor het hele gezin
Het is een feit! De zon heeft een antirachitische werking omdat de UV de synthese van vitamine D helpt, het ziekten zoals dermatosen verbetert en het heeft een antidepressieve werking. Maar er zijn enkele veiligheidsregels die u moet respecteren of pas op voor de schadelijke effecten ervan.
- Bescherm uzelf door geschikte kleding, een bril en een hoed te dragen
Als je het niet wist, filterden zelfs lichte, droge kleding de ultraviolette stralen en zijn daarom de beste bescherming tegen de zon. Met betrekking tot een zonnebril moeten ze een omhullende vorm hebben en moeten vader en moeder ervoor zorgen dat ze de CE-norm dragen. Voor de hoed, zou u de brede rand moeten verkiezen om de ogen, het gezicht maar ook de hals te beschermen.
- Vermijd blootstelling aan de uren van de dag wanneer de straling het meest intens is
Dat is tussen 12.00 en 16.00 uur. Op deze momenten zijn de ultraviolette stralen intens. Als je kinderen een buitenactiviteit willen doen, zoek dan naar plekken in de schaduw. Op het strand is de parasol essentieel, maar hij beschermt je hele lichaam niet familie vanwege de weerkaatsing van de zonnestralen op het zand.
- Regelmatig een goede zonnebrandcrème aanbrengen
Het zonnebrandmiddel moet in voldoende laag worden aangebracht op alle delen van het lichaam die mogelijk worden blootgesteld aan zonlicht. Deze actie moet om de twee uur en na elke duik worden herhaald.
- Kies in plaats daarvan voor hoge beschermingsindexen
Hoe u uw peuters nog meer kunt beschermen
Het is vrij simpel! de babies mag nooit worden blootgesteld aan de zon. Wat betreft kinderen en tienersze moeten zichzelf goed beschermen. En waarom? Tot de puberteit blijven de huid en ogen van kinderen breekbaarder en gevoeliger voor zonlicht. Herhaalde blootstelling, die tot zonnebrand kan leiden, kan de ontwikkeling van melanoom (huidkanker) op volwassen leeftijd veroorzaken.
- Bescherm uzelf door geschikte kleding, een bril en een hoed te dragen
Als je het niet wist, filterden zelfs lichte, droge kleding de ultraviolette stralen en zijn daarom de beste bescherming tegen de zon. Met betrekking tot een zonnebril moeten ze een omhullende vorm hebben en moeten vader en moeder ervoor zorgen dat ze de CE-norm dragen. Voor de hoed, zou u de brede rand moeten verkiezen om de ogen, het gezicht maar ook de hals te beschermen.
- Vermijd blootstelling aan de uren van de dag wanneer de straling het meest intens is
Dat is tussen 12.00 en 16.00 uur. Op deze momenten zijn de ultraviolette stralen intens. Als je kinderen een buitenactiviteit willen doen, zoek dan naar plekken in de schaduw. Op het strand is de parasol essentieel, maar hij beschermt je hele lichaam niet familie vanwege de weerkaatsing van de zonnestralen op het zand.
- Regelmatig een goede zonnebrandcrème aanbrengen
Het zonnebrandmiddel moet in voldoende laag worden aangebracht op alle delen van het lichaam die mogelijk worden blootgesteld aan zonlicht. Deze actie moet om de twee uur en na elke duik worden herhaald.
- Kies in plaats daarvan voor hoge beschermingsindexen
Hoe u uw peuters nog meer kunt beschermen
Het is vrij simpel! de babies mag nooit worden blootgesteld aan de zon. Wat betreft kinderen en tienersze moeten zichzelf goed beschermen. En waarom? Tot de puberteit blijven de huid en ogen van kinderen breekbaarder en gevoeliger voor zonlicht. Herhaalde blootstelling, die tot zonnebrand kan leiden, kan de ontwikkeling van melanoom (huidkanker) op volwassen leeftijd veroorzaken.
