Sport, de zelfverdediging in vijf punten om zijn huid te redden!
Christophe Besse, getraind in zelfverdediging in de Verenigde Staten, is een van de meest geavanceerde Fransen op dit gebied. We volgen zijn instructies, zowel fysiek als psychologisch, om zichzelf op een sport welke combineert geschiktheid en stalen geest!
Een kwestie van houding
- De attente houding:
Een aanvaller kiest zijn slachtoffer niet willekeurig: hij richt zich op de minder oplettende om wat hen omringt en speelt op het effect van verrassing dat zijn kansen op succes vergroot. Het idee is om ons niveau van waakzaamheid te verhogen door aandachtiger en voorzichtiger te worden.
Het advies van Christophe
"Observeer de mensen die lijken te wachten, degenen die er zijn maar die op het eerste gezicht niets te doen hebben of die de mensen observeren. Vermijd tijdens het lopen te bellen. Met de auto, sluit en wees voorzichtig wanneer je moet stoppen."
- De houding van overleven
De dader identificeert het slachtoffer meestal op basis van de beste kans op een geslaagde vlucht en de laagste kans om te worden opgespoord, gerapporteerd of gewond. Met andere woorden, het richt zich op de mensen die er het minst zeker van lijken te zijn.
Christophe's advies: "Sta rechtop, loop met vertrouwen, laat je ogen niet zakken, maar steun het uiterlijk niet onnatuurlijk: kijk rustig en verzekerd, de crimineel zal zien dat jij geen gemakkelijk doelwit bent."
- De houding van persoonlijk behoud:
Het doel van zelfverdediging is om altijd veilig en gezond naar huis terug te keren, niet om de hele tijd te vechten.
Christophe's advies:
"Geen enkele specialist zal je ooit aanraden om te vechten voor je tas, je laptop of zelfs je auto. Vecht tegen de eerste reflex die zal worden weerstaan: het is wanneer de slachtoffers zich verzetten tegen het feit dat ze gewond zijn. Stel jezelf de vraag: Hoeveel kost mijn leven? Wees niet bang om te proberen te ontsnappen: nederigheid kan je leven redden. »
Goede reflexen
- Let op wat ons omringt
- Vertrouw op haar instinct, haar kleine stem als ze ons vertelt dat er iets mis is.
- Laat het nummer van de politie in zijn mobiel registreren
de remmen
Christophe leert gebaren om zichzelf te verdedigen en de aanvaller te kwetsen in gevallen waarin het leven of fysieke integriteit op het spel staat.In geval van agressie gaat alles erg snel en zijn slachtoffers vaak verlamd, niet in staat om na te denken en om op te treden. Het op dit moment overwinnen van deze remmen (angst voor pijn, twijfels over de bedoelingen van de agressor), kan de loop van je leven veranderen.
"Een agressie voor het leven. Dit laat altijd consequenties achter en kan vele jaren gevolgen hebben, op alle gebieden: familie, paar, slaap, werk, eetlust, sociaal leven, moraal ... Ondanks de psychologische rem die bepaalde gebaren kunnen veroorzaken, geen aarzeling n is toegestaan: weiger om passief te lijden "
Christophe Besse heeft in een online boek zijn top 10 tips samengebracht. Download het gratis van: //www.realitybasedselfdefenseacademy.com/
Informatie: //www.christophebessetraining.com
waarschuwing : Reageren door fysieke kracht is alleen gerechtvaardigd als uw leven of fysieke integriteit echt wordt bedreigd. Tijdens een diefstal staat de wet je niet toe om de dief ernstig te kwetsen. Terug duwen is toegestaan als de ontsnapping onmogelijk is en je geen andere keus hebt: als het slachtoffer de aanvaller ernstig verwondt om te voorkomen dat hij zijn mobiele telefoon neemt, kan deze zich tegen hem keren.
