Voeding: we nemen het dieet een mooie glimlach aan
Tv-persoonlijkheden, Hollywood-sterren, ze hebben allemaal gebit perfect uitgelijnd, de briljante glimlach en de witheid die daarbij hoort. Aan onze zijde dromen we ervan op hen te lijken. In feite is de witheid in het Westen een echt criterium van schoonheid geworden. Omdat we niet allemaal de wens of de mogelijkheid hebben om tanden bleken te ondergaan, kunnen we ook tevreden zijn met nieuwe gewoonten, die ons helpen onze natuurlijke kleur te behouden.
In een mooie glimlach, de regelmaat van gebit is natuurlijk van het grootste belang. Maar kleur speelt veel. Net als de kleur van ons haar zijn we niet allemaal gelijk in de kleur van ons haar gebit. Om dit te verhelpen, is er geen andere manier om een tandarts te raadplegen.
Wat de uitwendige kleuring betreft, die de helderheid van de tand geeft, kan deze aanzienlijk worden verbeterd door ons dieet. Te kleurrijk, te zuur, te zoet, sommige voedingsmiddelen doven de tand af door een oppervlakkige laag op het oppervlak te creëren (dit wordt plaque genoemd). Het kan natuurlijk worden verholpen bij de tandarts, door middel van een ontkalking. Maar deze daad moet ongedwongen blijven en niet een dagelijkse actie vervangen. Vooral als het gevoel van gebit ultra-soepel en schoon dat we voelen net na onze afspraak zo leuk is, dat elke interesse om ze te laten duren tot het maximum.
Het aannemen van nieuwe eetgewoonten zal ons helpen om de natuurlijke schaduw van ons te behouden gebit en zullen tegelijkertijd genieten van onze lijn. Let op, het idee is niet om ons alles te ontnemen onder het voorwendsel dat we ons mooi willen houden gebitmaar eerder om deze voedingsmiddelen in te ruimen en een goede reiniging uit te voeren in geval van consumptie. Een echte kaart om te spelen zonder extra kosten.
Concreet vermijden we thee en koffie, wijn, specerijen, snoep en gebak gevuld met suiker, frisdrank, zoete kauwgom. Maar we blijven ook waakzaam over de hygiëne van onze mond als we koolhydraten consumeren. Bacteriën degraderen de aanwezige suikers en genereren zuren die het glazuur aantasten en gaatjes creëren.
En natuurlijk, hoewel het geen voedsel is, is roken fataal voor de witheid van ons gebiten voor hun gezondheid.
